벌화분 효능 10가지 및 부작용
- 유용한 정보
- 2022. 4. 23.
벌화분 효능 10가지 및 부작용
벌화분은 영양소, 아미노산, 비타민, 지질 및 2500가지 이상의 활성 물질로 가득 차 있기 때문에 건강에 관심 있는 사람들에게는 유명하다.
실제로 꿀벌 꽃가루를 의약품으로 인정했다.
종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)도 참고하자.
이 글을 통해, 벌화분 효능 10가지 및 부작용에 대해서 알아보자.
1. 영양이 풍부하다
영양이 풍부하다.
단배질, 탄수화물, 지질, 지방산, 비타민, 미네랄, 효소 및 항산화제를 포함해 250가지 이상 생물학적 활성 물질이 포함되어 있다.
비타민, 미네랄, 항생제 및 항산화제가 포함되어 있다.
2. 높은 항산화 성분은 활성산소와 만성 질환을 예방한다
플라보노이드, 카로티노이드, 케르세틴, 캠페롤 및 글루타티온이 풍부하다.
산화 방지제는 자유 라디칼이라고 하는 잠재적으로 해로운 분자로부터 신체를 보호한다.
자유 라디칼에 의한 손상은 암 및 제2형 당뇨병과 같은 만성 질환과 관련이 있다.
연구에 따르면 만성 염증을 줄이고 유해 박테리아를 제거하며 감염과 싸우고 종양의 성장과 확산을 퇴치할 수 있다.
3. 고지혈증 및 콜레스테롤과 같은 심장 질환 위험 요소를 낮출 수 있다
심장병은 전 세계적으로 주요 사망 원인이다.
높은 혈중 지질과 높은 혈중 콜레스테롤은 모두 심장 질환의 위험 증가와 관련이 있다.
예를 들어, 동물 연구에 따르면 꿀벌 꽃가루 추출물은 혈중 콜레스테롤 수치 특히 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있다.
4. 간 기능을 강화하고 독성 물질로부터 간을 보호한다
간은 혈액에서 독소를 분해하고 제거하는 중요한 기관이다.
벌화분은 해독 능력을 향상할 수 있다.
간의 항산화 방어를 강화하고 말론디알데히드 및 요소와 같은 더 많은 폐기물을 혈액에서 제거했다.
또한 약물 과다 복용을 포함해 여러 독성 물질로 인한 손상으로부터 간을 보호한다.
간 치유도 촉진한다.
5. 항염 특성이 있다
전통적으로 염증과 부기를 줄이기 위해 사용되었다.
붓기를 75% 감소시켰다.
실제로, 항염증 효과는 페닐부타존, 인도메타신, 아날진, 나프록센과 같은 여러 비스테로이드성 항염증제와 비교되었다.
아라키돈산과 같은 염증성 오메가 6 지방산의 생성을 낮추는 항산화제 케르세틴을 포함해 염증과 부기를 감소시킬 수 있는 여러 화합물을 함유하고 있다.
6. 면역력을 높이고 박테리아를 죽인다
면역 체계를 강화하여 질병과 원치 않는 반응을 피할 수 있다.
연구에 따르면 알레르기 심각성과 발병을 줄일 수 있다.
특히 비만 세포의 활성화를 현저히 감소시키는 것으로 나타났다.
알레르기 반응을 유발하는 화학 물질을 방출한다.
7. 상처 치유를 돕고 감염을 예방한다
항염 및 항산화 특성이 있어 신체가 상처 치유에 도움을 줄 수 있다.
설파디아진과 유사하게 화상 치료에 효과적이며 부작용이 훨씬 적다.
또한 항균 특성은 찰과상, 베인 상처, 찰과상 및 화상의 치유 과정을 손상시킬 수 있는 주요 위험 요소인 감염을 예방할 수 있다.
8. 항암 특성을 가진다
세포가 비정상적으로 증식할 때 발생하는 암을 치료하고 예방하는 용도로 사용된다.
전립선암, 결장암 및 백혈병 암에서 종양 성장을 억제하고 세포자살을 자극하는 것으로 나타났다.
항에스트로겐 특성을 가지고 있어 유방암, 전립선암 및 자궁암 위험을 낮출 수 있다.
9. 안면 홍조와 같은 갱년기 증상을 완화할 수 있다
폐경은 종종 안면 홍조, 식은땀, 기분 변화, 수면 장애와 같은 불편한 증상을 동반한다.
연구에 따르면 여러 갱년기 증상을 완화할 수 있다.
더 나은 수면, 과민성 감소, 관절 통증 감소, 기분 및 에너지 개선 등 개선할 수 있다.
나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 높이는 데 도움이 된다.
10. 영양소 이용, 대사 및 수명을 향상한다
신체의 영양소 활용을 향상할 수 있음을 시사한다.
철을 66% 더 많이 흡수했으며, 철분 흡수를 증가시키는 비타민 C와 바이오플라보노이드가 포함되어 있다.
또한 더 많은 칼슘과 인을 흡수하고, 고품질 단백질과 아미노산이 포함되어 있다.
근육 성장을 개선하고 신진대사를 가속화하며 수명을 연장할 수 있음을 입증했다.
부작용
알레르기 유발
열을 가하면 영양소가 파괴된다.
그리고 갑각류나 꽃가루에 알레르기가 있는 경우 가급적 피하는 것이 좋다.
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