밀크씨슬 효능 7가지 및 부작용
- 유용한 정보
- 2022. 10. 10.
밀크씨슬 효능 7가지 및 부작용
밀크씨슬은 식물에서 추출한 약초이다.
활성 성분은 집학적으로 실리마린으로 알려진 식물 화합물 그룹이다.
항산화, 항바이러스, 항염 작용을 하는 것으로 알려졌다.
종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)도 참고하자.
이 글을 통해, 밀크씨슬 효능 7가지 및 부작용에 대해서 알아보자.
1. 밀크씨슬 효능: 간을 보호한다
간 보호 효과로 종종 홍보된다.
알콜성 간 질환, 비알콜성 지방간 질환, 간염 그리고 간암과 같은 상태로 인해 간 손상이 있는 사람들에게 정기적으로 사용된다.
아마톡신과 같은 독소로부터 간을 보호하는 데 사용된다.
연구에 따르면 간 기능이 개선되어 간 염증과 간 손상을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려졌다.
2. 노화로 인한 뇌 기능 저하 예방
알츠하이머 및 파킨슨병과 같은 신경계 질환에 대한 전통적인 치료제로 사용되어 왔다.
항염증 및 항산화 특성은 신경 보호 효과가 있으며 나이가 들어감에 따라 뇌 기능의 저하를 예방할 수 있다.
뇌 세포에 대한 산화적 손상을 예방하여 정신 쇠퇴를 예방하는 데 도움이 될 수 있다.
3. 뼈를 보호한다
골다공증은 진행성 뼈 손실로 인한 질병이다.
경미한 낙상 후에도 쉽게 부러지고 약하고 연약한 뼈를 유발한다.
연구에 따르면 뼈의 무기질화를 자극하고 잠재적으로 뼈 손실을 방지하는 것으로 나타났다.
여성의 골 손실을 예방하거나 지연시키는 데 유용한 치료법이 될 수 있다.
4. 암 치료를 개선할 수 있다
실리마린의 항산화 효과는 일부 항암 효과가 있을 수 있으며, 암 치료를 받는 사람들에게 도움이 될 수 있다.
연구에 따르면 암 치료의 부작용을 줄이는 데 유용할 수 있다.
더 효과적으로 작용할 수 있으며 어떤 상황에서는 암세포를 파괴하기도 한다.
5. 모유 생산을 촉진한다
수유부에서 모유 생산을 증가시킬 수 있다는 것이다.
생산 호르몬인 프로락틴을 더 많이 만들어 효과가 있는 것으로 보인다.
실리마린을 복용한 산모는 위약을 복용한 산모보다 모유를 64% 정도 더 생산했다.
6. 여드름 치료에 도움이 될 수 있다
여드름은 만성 염증성 피부 질환이다.
흉터를 유발할 수 있으며, 고통을 느끼고 외모에 미치는 영향에 대해 걱정할 수 있다.
항산화 및 항염증 효과로 인해 여드름 병변이 53% 감소한 것으로 알려졌다.
7. 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮출 수 있다
제2형 당뇨병 관리에 도움이 된다.
인슐린 감수성을 개선하고 혈당을 낮추는 데 도움을 주어 일부 당뇨병 치료제와 유사하게 작용할 수 있다.
공복 혈당 수치와 혈당 조절 척도인 HbA1c가 크게 감소하는 것으로 알려졌다.
항산화 및 항염증 특성은 신장 질환과 같은 당뇨병 합병증 발병 위험을 줄이는 데 유용할 수 있다.
부작용
일반적으로 안전하다.
그러나 고용량으로 장기간 복용했을 때 설사, 메스꺼움 및 팽만감과 같은 장 장애를 유발한 것으로 알려졌다.
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