레드와인이 화이트 와인보다 장 건강에 더 좋은 이유

와인을 마시고 싶다면 레드와인이 좋다.

적포도주를 마신 사람들이 다른 종류의 알콜을 마신 사람들보다 장내 박테리아 수치가 더 건강했다고 한다.

비만의 척도인 낮은 체질량 지수와 낮은 콜레스테롤 수치와 관련이 있는 것으로 알려졌다.

그러나 술을 적게 마실수록 암에 걸릴 위험이 낮아진다.

특히 심장, 간, 내장 및 기억력 문제 마지막으로 생산성 저하나 실업과 같은 사회적 문제로 이어질 수 있다.

이 글을 통해, 레드와인이 화이트 와인보다 장 건강에 더 좋은 이유에 대해서 알아보자.

한 두잔을 마시는 경우 고혈압 및 고혈당과 같은 질환이 있는 사람들은 장내 유익한 박테리아 수치가 개선되었음을 발견했다.

장내 미생물총이 더 좋아지면 심장 건강과 신진대사가 더 좋아진다.

일부 연구에 따르면 심장 질환과 고혈압 발병률을 낮춰주는 것으로 알려졌다.

폴리페놀 때문이라는 연구결과가 많다.

항산화 및 기타 유익한 특성을 지닌 화학 물질인 폴리페놀은 화이트 와인을 포함한 다른 유형의 알콜보다 적포도주에서 훨씬 더 많이 발견된다.

화이트 와인 경우 일반적으로 포도 껍질 없이 만들어지기 때문일 수 있다고 말했다.

적포도주에 7배 더 많은 폴리페놀이 있으며 더 나은 장내 세균과의 연관성을 설명하는 것으로 알려졌다.

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