모링가 효능 4가지 및 부작용
- 유용한 정보
- 2022. 5. 26.
모링가 효능 4가지 및 부작용
모링가는 영양가 있는 잎과 약용 성분으로 가치가 높은 나무이다.
인도가 원산지이며 300가지 이상의 질병을 치료하기 위해 오랫동안 약초로 사용되어 왔다.
이 식물의 많은 연구되고 유망한 건강상 이점 중 남성에게 매우 좋다.
종합비타민 추천 순위 TOP16(2023년)도 참고하자.
이 글을 통해, 모링가 효능 4가지 및 부작용에 대해서 알아보자.
1. 모링가 효능: 전립선 건강을 촉진한다
씨앗과 잎에는 글루코시놀레이트라는 황 함유 화합물이 풍부하여 항염 효과가 있다.
식물의 씨앗에서 추출한 글루코시놀레이트가 인간 전립선암세포의 성장을 억제할 수 있음이 입증되었다.
양성 전립선 비대증 예방에 도움이 될 수 있다고 추측된다.
2. 발기부전 완화
발기 부전은 성관계를 할 수 있을 만큼 유지하기 어려운 상태를 말한다.
해당 상태는 고혈압, 혈액 내 높은 수준의 지방 또는 당뇨병과 같은 특정 상태이다.
산화질소 생성을 증가시키고 혈압을 감소시켜 혈류를 향상시킬 수 있는 폴리페놀이라는 유익한 식물 화합물이 포함된다.
또한 주요 효소를 억제하고 혈압을 높이고 산화질소 생성을 감소시키는 것으로 알려졌다.
3. 생식력을 향상시킬 수 있다
남성은 약 40%의 경우 불임 문제를 일으키거나 기여하는 것으로 알려졌다.
모링가 씨앗은 산화 방지제의 훌륭한 공급원으로 정자 생산을 방해하거나 DNA를 손상시킬 수 있는 산화적 손상을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있다.
또한 정자의 수와 운동성뿐만 아니라 정액의 양을 크게 향상시키는 것으로 나타났다.
4. 혈당 조절을 개선할 수 있다
제2형 당뇨병은 신체가 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나 효율적으로 사용할 수 없을 때 발생한다.
인슐린은 식사 후 혈당 수치를 낮추는 췌장에서 생성되는 호르몬이다.
하지만 해당 식물을 섭취하면 인슐린 분비가 증가하지만 혈당 수치에는 유의한 영향을 미치지 않는 것으로 알려졌다.
부작용
연구에 따르면 매일 섭취하면 부작용이 딱히 없다.
그러나 테스토스테론 수치가 감소했거나 혈압 또는 혈당 조절을 위한 약물을 복용하고 있는 남성의 경우 최대한 생각하고 먹어야 한다.
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